BERITAOPINI.ID PALI SUMSEL | Pound fit adalah olahraga kardio yang dilakukan dengan gerakan layaknya bermain drum menggunakan stik dengan durasi kurang lebih selama 45 menit. Belakangan, olahraga pound fit tengah digemari banyak orang karena manfaatnya yang mampu membakar hingga 900 kalori.
Olahraga mungkin bukan kegiatan yang menyenangkan bagi semua orang. Namun, tak sedikit juga orang yang ingin berolahraga dengan cara yang menyenangkan hingga dapat merasakan manfaatnya dengan maksimal, seperti menurunkan berat badan.
Senam Pound Fit merupakan senam yang lagi populer di kalangan kaum hawa, olahraga ini mempunyai gerakan energik yang berfokus pada pembakaran kalori dengan alat bantu stik dan gerakan yang seperti memukul drum.
Acara yang di gagas oleh ibu ketua TP PKK Dwi Septaria Asgianto, dilaksanakan secara gratis, Sabtu (26/7/25), di gedung orkes komplek pertamina dengan membawa instruktur dari sumsel Annisa.
Hanya saja para peserta dibatasi 150 dari umum dan 50 dari TP PKK kabupaten PALI, setiap peserta yang mengikuti mendapatkan baju kaos dan snack sehat serta kupon doorprize.
Dwi Septria, S.E Ketua Tim PKK Kab. Pali berharap dengan adanya kegiatan ini para wanita (ibu-ibu) dapat lebih energik dan sehat, pound fit bisa menjadi pilihan olahraga yang tepat untuk berolahraga sekaligus mendapatkan kesenangan. harapanya
Selanjutnya Ibu Dwi Septaria Asgianto Sapaan akrabnya yang juga menjabat sebagai anggota DPRD Provinsi Sumatra Selatan menyatakan insya allah setiap bulan PKK Kab. Pali akan mengadakan kegiatan Senam ini dengan berkelaborasi dengan pihak Pemda, Koni, dan Pihak sponsor Lainnya. Ungkapnya
Senam Pound Fit pada saat ini lagi trend dikalangan pencinta olahraga senam turut hadir dalam kegiatan tersebut Ketua GOW Leli Hartati,Ketua Koni M Firman Irpama, M.PD, MM, Ida Martini Plt Kadin Disperindag, Kartika Anwar, S.Kom, Plt Kadishub.
