BERITAOPINI.ID SURAKARTA JATENG | Masjid Siti Aisyah mendadak syahdu dengan kehadiran komunitas muslimah yang berkumpul untuk satu misi: merawat kesehatan mental. Melalui sebuah talkshow inspiratif bertajuk “Kita Usahakan Lagi”, gerakan ini berupaya membedah kompleksitas emosi manusia di tengah gempuran tuntutan sosial modern.
Menghadirkan Endri Susilowati, seorang praktisi Hipnoterapi klinis, acara ini menyoroti bagaimana social stigma atau label negatif seringkali membuat seseorang takut mengakui kerentanan mentalnya. Menurut Endri, banyak orang memilih abai terhadap kesehatan jiwa karena khawatir akan penghakiman dari lingkungan sekitar.
“Judul ‘Kita Usahakan Lagi’ adalah ajakan untuk memutus rantai learned helplessness—sebuah kondisi di mana seseorang merasa tidak berdaya akibat tekanan yang bertubi-tubi,” jelas Endri. Ia menekankan bahwa mengakui emosi diri dan mencari dukungan sosial adalah kunci utama untuk bangkit kembali (resiliensi).
Salah satu poin krusial dalam diskusi ini adalah pengenalan Hipnoterapi sebagai terapi komplementer yang holistik. Berbeda dengan pendekatan logika semata, hipnoterapi bekerja pada pikiran bawah sadar untuk melepaskan sumbatan emosional yang selama ini terpendam.
Dalam narasi yang dibangun, menjaga kesehatan mental juga dipandang sebagai bentuk nyata dari ikhtiar spiritual. Terlebih di bulan Ramadan, upaya merawat jiwa (hifz an-nafs) selaras dengan perintah agama untuk mencari kesembuhan dan kebahagiaan batin.
Bagi masyarakat yang membutuhkan bantuan profesional, semangat “Kita Usahakan Lagi” ini kini hadir secara nyata. Endri Susilowati membuka studio praktiknya di Jl. Sutowijoyo No.45, Penumping, Laweyan, Surakarta. Studio ini dirancang menjadi “oase” bagi warga Solo yang mencari ruang privat dan aman untuk berkonsultasi mengenai kesehatan mental mereka.
Acara yang diakhiri dengan sesi foto bersama ini meninggalkan pesan kuat: pulih adalah hak setiap jiwa. Dengan bantuan profesional dan dukungan komunitas, kesehatan mental bukan lagi sekadar wacana, melainkan langkah nyata menuju kehidupan yang lebih bermakna.
